别再妖魔化游戏!新研究:它是成年人心理健康良药
最近一项公开发表在《JMIR Serious Games》学术期刊上的最新权威研究得出了反常识结论,电子游戏的作用远不止大众固有认知里的娱乐消遣,还能有效缓解成年群体的孤独情绪,同步提升使用者的心理韧性水平。研究人员对比不同品类游戏的干预效果后发现,高自由度的开放世界类游戏,以及整体氛围轻松无压力的休闲类游戏,在舒缓情绪、调节心理状态上的表现要比其他品类游戏突出很多。这次研究总共抽样调查了2252名年龄在21岁及以上的成年群体,最终统计结果显示,平时常玩《塞尔达传说:荒野之息》这类开放世界游戏,或是《耀西的手工世界》这类轻松治愈游戏的受访者,自我报告的孤独感程度明显要比几乎不玩游戏的普通人群低很多。同时这类玩家群体普遍呈现出更高水平的斯多葛主义特质,也就是包含情绪韧性、自我管控能力、遇到挑战时保持冷静应对的综合