她号称 “电臀女王” 用一颗蜜桃臀让全世界沸腾
时间：2016-09-25 16:48:40
- 来源：互联网
- 作者：NT
- 编辑：newtype2001
有些人喜欢把电臀舞套上一些奇怪的标签，认为跳这些的都是些臀大没脑，靠卖色才能活下去的。
对于这些负面评论Lexy一直都懒得理会，“我没有必要去为自己辩护什么，我也不去说服别人，我只是去激励他们。”
姐姐快手把臀教我几招，宝宝已经控制不住菊花了
第一步：下蹲
尽量蹲低一些，有利于保持平衡。
两腿张开，脚掌外八，膝盖不要超过脚尖。
第二步：向上翻滚你的臀部
让身体保持你正准备要坐在一张椅子上的状态，膝盖保持弯曲，保持上半身挺直，不要看地板，直视前方。
向前倾斜45度，然后弹出你的屁股，重心保持在脚趾上。
由慢到快循序渐进地练习，你就可以掌握电臀基本功 —— 麦粒式提臀。
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