澳洲马甲线女王曲线傲人！最新性感绝美私照曝光
时间：2015-08-20 15:29:03
- 来源：3DM
- 作者：liyunfei
- 编辑：liyunfei
Dilya Diaz是澳洲小有名气的社交网络达人，她在健身方面有着自己独到的经验，她也被誉为澳洲马甲线女王。Diaz在自己的社交媒体上教授如何通过健身加饮食快速瘦身减脂，并练出马甲线，来看看她的日常锻炼计划：
1、跑步机上3公里匀速跑
2、5组每次25个仰卧起坐
3、5组每次25个腿部负重伸展
4、平板支撑3组每次5分钟
5、跑步机上快走3公里
6、恢复性拉伸。
玩家点评 （0人参与，0条评论）
热门评论
全部评论