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睡眠

长时间在外行走，进行太多消耗体力的活动就会令到阿瑟犯困，此时需要睡眠才能够恢复阿瑟的精神。

失眠导致的影响

失眠的影响，它并不像饥饿和口渴，它是有两面性。失眠虽然会令到体力下降，与口渴、饥饿一致，但是它因为失眠而会降低对饥饿、口渴的需求。

一般来说失眠会降低饥饿需求20%，降低对喝水需求10%。

虽然有好有不好，但减少犯困还是对阿瑟的健康有帮助。

恢复精神的办法

恢复的办法最简单不过就是睡觉，睡觉的地方有很多，阿瑟的安全屋或者是其他downer的住所，前者安全度最高，可是阿瑟所处的位置有时候会远离安全屋，选择到一些downer家中睡觉是最好选择。

但是随便睡人家的床铺，一些downer会很有意见，在阿瑟睡醒之后，他们甚至会攻击阿瑟。所以建议做法就是先把屋内的人全都弄晕，然后再睡觉。

睡觉是最好的恢复精神办法，但某些玩家只是想度过时光又不愿意去睡眠，那么办法还是有的，那就是坐在椅子（街边长凳、建筑物内的椅子等）上，这样能够延缓对睡眠的依赖，只是阿瑟除了看报纸之外什么都做不了。

值得留意的是，睡眠过后会对饥饿、口渴产生较大的依赖，所以一觉醒来可以考虑去进食和喝水。